SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miarki ml

  • zestaw odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainerów w zależności od firm są spore rozbieżności, i tak np: Jak stosować MASS FREAK? Aby osiągnąć maksymalny przyrost suchej tkanki mięśniowej, należy zmieszać 4 miarki MASS FREAKA z 475-950 ml wody. Pić jedną, dwie porcje dziennie. Jedną z nich pić natychmiast po treningu a drugą rano na czczo. 1 porcja = 2 miarki JUMBO™ z 250-300ml [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2013-02-07 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z białkiem waniliowym poezja. Skład: -6 jajek -200 gram twarogu półtłustego -200 ml mleczka kokosowego 50-80 gram wiórek kokosowych i tyle samo migdałów mielonych -2,5 miarki Pure Whey IHS Wracam piątek/sobota więc w niedziele odezwę się i wrzucę fotorelacje! Pozdrawiam. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-09-09 21:51:08 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delicious Whey Protein - OPINIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja rowniez sypie 2 miarki i ok 150 ml wody, tak mi najlepiej wchodzi;)

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 16:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml wody. 1 jednostka Olimpa to jest 1 mililitr czyli 100 jednostek to jest szklanka literatka one mają chyba 100 ml, ale i w aptece powinno się łatwo taką miarkę kupić jak na sfd zestaw miarek kosztuje 4,8 zeta to w aptece 1 miarka moze [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] do przodu. Ponizej zamieszcze zdjecia maszyn z cw 4 i 5 SUPLEMENTACJA 2x 30 g whey c6 - nadal mi troche ta gorycz przeszkadza ale rozpuszczalnosc na prawde swietna :) 2 miarki STANO FUSION Rozpuszczalność BDB smak mysle ze tez bo niestety pilem po gumie mietowej. DZIAŁANIE : mrowienie bylo czuc po 9 minutach dokladnie bo sprawdzilem na [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14817 Data: 2013-05-20 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp Creapure - jak to dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wadze ufał, Chociaż nie chce mi się wierzyć że miarka 5 ml pomiesci 5g prochu. Wytarowałeś masę miarki ? Miałem to creapure kiedyś, pierwsza moja kreatyna i do tej pory pamietam ze 3g to była jedna płaska mairka 5ml opis ze sklepu Zalecane porcjowanie 3-6 g proszku (1-2 miarki) dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2019-12-29 13:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO WYBRAĆ......???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie folie Carbo Biogenixa, jeden kilo, za około 18-20 złotych, i syp sobie 3 xpand'owe miarki i pij to od razu po treningu. Tylko po treningach! wtedy największą korzyśc z tego bedziesz mial. Carbo Biogenixa polecam jabłkowe, na 3 miarki xpanda (~50-60 gram) lej 200 ml wody (kubek) i pij, bardzo dobre

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2007-02-28 19:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] a zarówno wczoraj jak przedwczoraj poszła przed samym snem . Generalnie to tak zapach średni ;P . ROZPUSZCZALNOŚĆ - Bardzo dobra kilka machniec i mozna pic , biore po 2 miarki na wieczor . W 150-100 ml robi sie bardzo fajna konsystencja takiego musu/budyniu SMAK- W sumie to tez bardzo dobry tylko mi zajezdza lekko mlekiem w proszku. [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14817 Data: 2013-05-21 08:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLETECH - Legenda i Moc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - przez pierwsze 5 dni: 2 porcje dziennie; 1 porcja rano po przebudzeniu, 2 od razu po treningu, - faza podtrzymania: 1 porcja od razu po treningu. Porcje (ok. 100g) (2 miarki) wymieszać z 350 ml zimnej wody. Po zastosowaniu preparatu wypij dodatkowo 250 ml wody, aby poprawić wchłanianie. Dla uzyskania najlepszego efektu stosuj preparat [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8537 Data: 2006-12-06 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass activator

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    to jest w mililitrach podane, czyli 50 ml http://www.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-t745273-s34.html szklanka 270 ml ma 157g czyli zaokrąglając do 250 ml to 157/5 i masz podaną wagę miarki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2017-10-23 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz będzie ostrowia szamana ;] Heh nasypałem tej ostrowi do shakera i z wagą obliczając wszystko wychodzi że ostrowia jest cięższa w konsystencji od Treca, o ile 2 miarki Treca wychodziło 40g, 110 ml, shakera to tu ponad jedna miarka max półtora, tak z 80ml shakera, dobrze że się ściełem :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-05 [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 16:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda DT/ 2015, s.16

    Post
    Ladies SFD

    [...] mięso woł-wprz 250g, jajo, fasolka, groszek, buraki, 100 ml śmietany, musztarda gaba, zma, kolagen SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 3g zma scitec 3 caps BCAA 15g kolagen 2 miarki, trec clenburexin 2 caps AKTYWNOŚĆ -> fitness/taneczne 2h -> trening 4 : GÓRA HIPERTORIFIA A Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej 6x3 + 22,5kg x6x3/ 25kg [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 11:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie stać mnie na wagę.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nowe miarki Olimpa maja objetosc 90 ml - sprawdzilem na dwoch ktore ma akurat kolo nog ;-) waga proszku z nich bedzie oczywiscie dosc umowna (chocby warunki przechowywania i sposob sypania %-) ) ale zmienia sie w zaleznosci od produktu np 30g tutaj http://www.olimp-supplements.com/13/0/pure-whey-isolate-95,31/ ale juz 35g tutaj [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 2015-07-09 08:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + obliczanie zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czczo 4 kapsy mono I 3 jajka+ 100 gram platkow owsianych z 200 ml mleka + garsc rodzynek + 1 kaps Olimp gold omega 3 z jedna tab witamin Bodymax sport Mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka TRENING fbw 1.5 h Bezposrednio po mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka+ 4 kapsy kreatyny II 250 g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2013-03-25 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer SWG 4000 czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] no i ze 3cm w pasie:/ . Tylko jedno mnie dziwi a mianowicie to co jest napisane na etykiecie o dawkowaniu: 8 miarek rozpuścić w 300ml mleka <wow> ja rozpuszczałem 4 miarki w 500ml i było tak słodkie że ledwo co piłem. Jak za tę kasę to chyba nic lepszego nie ma na rynku... Na wiosne rzeźba na lato a potem znowu sobie kupie Co do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2004-12-25 18:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojemność miarki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosuj się do zaleceń z opakowania i stosuj miarki dołączone oryginalnie porcja białka to nie jest ilośc proszku bo w 30g proszku masz np 21g białka więc porcja czystego białka 30g to będzie 50g Miarka kreatyny to jest półtora miarki ( po prawej cała miarka a po lewej polowa prawej ) ja teraz sprawdzałem u siebie i mam opisane malym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2020-02-08 07:33:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - OLIMP BCAA- 6 tabletek TRENING 6. Bezpośrednio po treningu - CARBO - 50g CREAPURE MONOHYDRATE - 6 kapsułek D-RIBOSE - 3 kapsułki 30 minut później - WHEY 80 - 2, 7 miarki + mleko 0,5% 250 ml 7. Piąty posiłek - 90 min po treningu Tuńczyk z wody - 100g Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Po posiłku - VITAMINUM C-0,2 - 1 TABLETKA ; [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2004-07-02 19:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty po CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli na opakowaniu CP jest blad? To znaczy ze ta miarka(5 ml)to okolo 2,5 grama? Ja jestem 2 tydzien na CP i bralem 2 porcje w kazdej 2 plaskie miarki ktore byly w opakowaniu. Czy mam brac 2 porcje w kazdej po 4 plaskie miarki Zmieniony przez - Scratch_ w dniu 2005-11-04 19:35:08

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2005-11-04 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis kupilem wlasnie pije 1 porcje smak straszny 200 ml na 2 miarki smak nie do przyjecia po dodaniu mleka ujdzie ale i tak ochyda nie polecam smakowo jakosciowo sie okaze

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 22:21:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tanie jedzenie - pokaż jak jeść zdrowo i tanio.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] sie swoim wypiekiem z minionej Mikołajkowej soboty ;-D Ciasto fasolowo- kakaowe 50g czerwonej fasoli 50g zmielonych na mąke płatkow owsiannych 1 jajko, 5 tabl słodzika 2 miarki odzywki bialkowej (o smaku ciastka) ale moze byc waniliowe, czekoladowe lub banannowe 15 ml oleju z pestek winogron łyzka kakao, cynamonu, przyprawy do piernika [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7971 Data: 2014-12-08 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)